Dragon z darmowym kursem samoobrony dla kobiet. Zainteresowanie jest duże

Sławomir Cypel, trener i prezes lokalnego UKS Dragon Fight Clubu, zaprasza wszystkie chętne mieszkanki Sochaczewa na lekcje samoobrony. Bezpłatny, 2-miesięczny kurs rozpocznie się we wtorek, 7 października. Zadanie zostało dofinansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki i jest okazją do poprawy swojej koordynacji. Co najważniejsze, oswaja z sytuacją stresogenną i pozwala w kontrolowany sposób rozładować emocje. Doświadczona kadra przekazuje wiedzę i umiejętności związane z działaniem pod presją napastnika. Nikt tak nie zadba o Twoje bezpieczeństwo, jak Ty sam. 

Uliczna zaczepka lub napad to nic przyjemnego. Wielokrotnie takiej opresji da się uniknąć. Wszystko pozostaje kwestią czasu, okoliczności i... odpowiedniej reakcji. Pewnych rzeczy oczywiście nie da się przewidzieć. W wielu sytuacjach jednak jesteśmy w stanie wykorzystać naszą wiedzę, podstawowe umiejętności i szybką reakcję. Co zrobić, gdy ktoś nas zaczepia? Jak to jest, gdy napastnik próbuje nas zagonić pod ścianę lub chwycić? Jak zrobić unik i wyprowadzić cios, który pozwoli nam wykorzystać moment na ucieczkę? O tym wszystkim przekonają się mieszkanki Sochaczewa, które zgłoszą się na darmowy kurs samoobrony dla kobiet. 

Bezpłatny, 2-miesięczny kurs samoobrony dla kobiet z Sochaczewa i okolic od 14 do 60 roku życia

Inicjatorem szkolenia jest Sławomir Cypel, prezes i trener UKS Dragon Fight Clubu Sochaczew, który w sportach walki spędził już ponad 25 lat. Kilkukrotnie realizował już tego typu projekty i wraz z doświadczoną kadrą trenerską chętnie dzieli się wiedzą praktyczną. Opowiedział o tym w Radiu Sochaczew. 

 - Ten kurs został przeze mnie opracowany, to mój autorski projekt bazujący na sposobach walki dedykowanych oddziałom specjalnym. To już 5. edycja dla pań i różni od poprzednich się tym, że jest darmowa. Zadanie zostało dofinansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki, ale też dzięki fantastycznej współpracy ze Starostwem Powiatowym w Sochaczewie, Urzędem Miejskim w Sochaczewie i panem burmistrzem, robimy to "pro publico bono". Biorąc pod uwagę, że mamy takie, a nie inne czasy i moje podeście, że jeśli chcesz pokoju, szykuj się na wojnę, adresujemy ten kurs wyłącznie dla pań. Przedział wiekowy to 14-60 lat. Jedynym warunkiem jest brak przeciwskazań zdrowotnych - 

- powiedział Sławomir Cypel, który zaprasza na zajęcia samoobrony dla kobiet i zachęca do zapisów. 

Jak się zapisać na darmowy kurs samoobrony dla kobiet? Zgłoszenia mailem na adres: [email protected]

- Będziemy pracować na przestrzeni 2 miesięcy, października i listopada, we wtorki i czwartki o 20:00 w dużej sali gimnastycznej "Ogrodnika". Jesteśmy przygotowani na grupę od 40 do 60 osób. Już teraz zgłoszeń jest sporo, bo mamy ich ponad 30. Zgłoszenia drogą mailową na mój adres, który jest dostępny na każdej z naszych stron. Pierwsze zajęcia już we wtorek 7 października. Co zabrać? Strój na zmianę, butelkę wody i wygodne obuwie - 

- dodał Sławomir Cypel. 

Kluczem systematyczność

Jak informują organizatorzy, system samoobrony zaprojektowany jest wyłącznie dla kobiet. Szkolenie rozpoczyna się od nauki rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich, treningu pewności siebie i zachowania przy spotkaniu z napastnikiem. Uczestniczki uczą się reagować stosownie do poziomu zagrożenia i w miarę postępów rozwiązywania konfliktów poprzez fizyczną i słowną samoobronę. Kurs prowadzony będzie w październiku i listopadzie 2025. Zajęcia odbywają się we wtorki o czwartki o godzinie 20:00 w dużej sali gimnastycznej Zespołu Szkół Rolniczych Centrum Kształcenia Ustawicznego, czyli popularnego "Ogrodnika" w Sochaczewie przy ul. Piłsudskiego 63.

Zadanie publiczne dofinansowano ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Rozmowa dostępna na stronie Radia Sochaczew, TUTAJ.