Blanka Rosiecka i Marta Wilczyńska zapraszają na bezpłatne zajęcia qigong

„Oddech i spokój w qigong dla każdego” to temat projektu, realizowanego w ramach pracy licencjackiej mieszkanki gminy Brochów Blanki Rosieckiej. Dzięki współpracy z trenerką qigong i prezeską fundacji Każdy to czuje Martą Wilczyńską, mieszkańcy naszego powiatu mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć.

Na terenie gminy Brochów odbywają się bezpłatne zajęcia qigong. Można z nich skorzystać w ramach cyklu organizowanego przez Blankę Rosiecką oraz fundację Każdy to czuje. Dwa zajęcia już się odbyły, kolejne zaplanowano na najbliższy weekend.

- Qigong jest to metoda pracowania nad utrzymaniem zdrowia, która sięga starożytności. W Europie od lat 80. jest uznana za oficjalną dziedzinę medyczną. Uczestniczenie w zajęciach jest refundowane z funduszy społecznych. W naszym kraju to wciąż mało znany temat. Trzeba podkreślić, że qigong jest jednym z filarów tradycyjnej chińskiej medycyny. I korzysta się tu z wiedzy, którą wykorzystuje się w akupunkturze –

- tłumaczy trenerka qigong Marta Wilczyńska, która od lat przybliża chętnym zalety starożytnej praktyki.

Spotkania rozpoczynają się krótkim wprowadzeniem na temat qigong, a następnym krokiem są ćwiczenia. Te trwają zwykle półtorej godziny, ale jak podkreśla Marta Wilczyńska, to dobrze spożytkowany czas.

- To ćwiczenia dla każdego, niezależnie od wieku, także dla dzieci w spectrum autyzmu czy osób starszych oraz tych w słabszej kondycji fizycznej, które nie mogą pozwolić sobie z racji stanu zdrowia na bardziej intensywne ćwiczenia –

- mówi Marta Wilczyńska.  

Najbliższe zajęcia odbędą się 10 maja o 15.00 w Szkole Podstawowej w Brochowie. Nie trzeba na nie nic zabierać. Wystarczy otwarty umysł. Cykl bezpłatnych zajęć to efekt współpracy Marty Wilczyńskiej z pomysłodawczynią Blanką Rosiecką.

- Znam panią Martę bardzo długo i sama trenowałam qigong, tak samo jak jogę. Szukając pomysłu na projekt w ramach pracy licencjackiej doszłam do wniosku, że jest to właśnie taka niewymagająca aktywność fizyczna, którą warto byłoby szerzej pokazać, by zaktywizować naszych mieszkańców. Qigong daje niesamowitą wolność ducha, taki spokój, jaki osiągam i jest to niesamowicie przyjemne –

- mówi Blanka Rosiecka.

Finałowe spotkanie odbędzie się 24 maja o 10.00, co ważne - w kramnicach miejskich.