Jak co roku latem Sochaczewianie mają okazję ćwiczyć zumbę na wzgórzu zamkowym. W trzy kolejne czwartki sierpnia w otoczeniu ruin zamku każdy ma okazję bezpłatnie poćwiczyć z profesjonalnym instruktorem.
Pierwsze zajęcia w tym roku odbyły się w czwartek 9 sierpnia. Pod okiem Ewy Osińskiej w rytm latynoskiej muzyki ćwiczyło około 50 osób. Jak zaznacza w rozmowie z tusochaczew.pl instruktorka zumba to sport dla każdego. W tańcu ukryte są ćwiczenia, które w przyjemny sposób pozwalają poprawić kondycję i spalić kalorie. Jedna sesja zumby pozwala na spalenie około 600 kcal dodaje Ewa Osińska. Ponadto ćwiczący nie są dzieleni na początkujących i zaawansowanych. Wszyscy ćwiczą razem.
Kolejne zajęcia na zamku odbędą się 16 i 23 sierpnia o godzinie 19.
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz