Sochaczewskie Kramnice Miejskie zmieniły się dzisiaj (26 listopada) w jedną wielką strefę badań profilaktycznych dla seniorów. Te bezpłatne badania noszą nazwę 'Miasteczko Zdrowia' i wpisują się w trwający w mieście Tydzień Seniora. Byliśmy na miejscu.
[FOTORELACJA]16403[/FOTORELACJA]
Dzisiaj (26 listopada) od godziny 10:00 przestrzeń miejskich kramnic zaaranżowano na tymczasowe, jednodniowe centrum badań. W sali konferencyjnej na dole pojawiły się stoiska, przy których lekarze oraz ratownicy medyczni wykonywali różnorakie pomiary. Wszystkie badania dla seniorów były bezpłatnie, a kolejność została ustalona na podstawie prowadzonych przez ratusz wcześniejszych zapisów.
Jest pomiar ciśnienia, pomiar cholesterolu, pomiar glukozy, pomiar cukru. Można wykonać również badania w kierunku TSH, hormonu tarczycy, jak również badania PSA w kierunku prostaty u mężczyzn. Mamy bezpłatne EKG, konsultacje z lekarzem, kilka stanowisk, a kończymy pięknym, kolorowym stanowiskiem z sokami wykonanymi przez Miejski Żłobek Integracyjny. Jest to jedna z inicjatyw całego tygodnia seniorów, także zapraszamy. Lepiej się badać i potwierdzać, że jest się zdrowym, niż być rozczarowanym w pewnym momencie. Dlatego organizujemy wszelkie akcje profilaktyczne i tutaj ta szczególnie dedykowana seniorom -
- mówiła nam Joanna Kamińska Naczelnik Wydziału Polityki Społecznej i Ochrony Zdrowia Urzędu Miasta w Sochaczewie.
Na miejscu rozmawialiśmy z sochaczewskimi seniorami. Zdecydowana większość wyraziła zadowolenie z faktu, że wiele badań możliwych do zrealizowania w jednym miejscu.
- Co Panią tutaj dzisiaj sprowadziło?
- Wiedza o tym, że jako senior mogę się zbadać. Fajnie, że to wszystko na raz w jednym miejscu skumulowane.
- Czy już udało się Pani z jakichś badań skorzystać?
- Tak, skorzystałam z badania cholesterolu, badania cukrzycy, badania tarczycy i jeszcze kilka.
- Jestem już na emeryturze, trzeba się przebadać, żeby jeszcze posłużyć rodzinie Już jestem po badaniu serduszka. Tu miałam glukozę. Także i tarczyca. wszystko jest na razie okej.
- Co spowodowało, że Pan tutaj jest dzisiaj?
- Chciałem po prostu zobaczyć jaki stan mój zdrowia. Także to jest jedna z okazji.
- Jeśli chodzi o profilaktykę mam swojego lekarza, który mi jeżeli tylko coś się dzieje, daje skierowania. Badam się u różnych specjalistów. Zadowolony jestem, bo wyszło, że mam 63 lata, a faktycznie mam 79.
- Po pierwsze dobrze, że za darmo i że można w jednym miejscu wszystko zrobić, to jest najważniejsze, a tak do każdego lekarza się zapisać, to by trwało kilka lat.
Oprócz miejsc, gdzie kadra medyczna badała uczestników Miasteczka Zdrowia dużym zainteresowaniem cieszyło się stoisko przygotowane przez Miejski Żłobek Integracyjny. Przybyli mogli na miejscu spróbować naturalnych, zdrowotnych koktajli.
Dzisiaj prezentujemy koktajle przeciwzapalne, które są dla seniorów, składają się z samych zdrowych składników. Mamy cztery rodzaje koktajli. Oczywiście tych koktajli można dużo więcej wymyślić, ale chciałybyśmy te szczególnie zaprezentować.
Mamy koktajl zielony, zielona kurkuma, który składa się z takich składników jak awokado, kiwi, szpinak, imbir, czarny pieprz, napój kokosowy, limonka.
Drugi mamy jagoda z imbirem. Mamy jagody, imbir, banan, mielone siemię lniane oraz napój migdałowy.
Ananas matcha, który stworzyćze świeżego bądź mrożonego ananasa. Mango, japońska spluszkowana zielona herbata, czyli matcha. Jogurt kokosowy i woda kokosowa.
Ostatni mamy burak z chia, który jest z gotowanego bądź pieczonego buraka, malin, pomarańczy, nasion chia. Można dodać kilka listków świeżej mięty -
- prezentowała przygotowane soki Dietetyk Justyna Sowacka, która podkreślała ich pozytywny wpływ na zdrowie nie tylko dla osób starszych i nie tylko w w okresie jesienno-zimowym -
- Koktajle te składają się z takich składników, które mają właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, które zwiększają przyswajalność witamin, składników mineralnych i wpływają dzięki temu na nasz organizm w taki pozytywny sposób. Na przykład tutaj kurkumina z kurkumy hamuje działanie enzymów prozapalnych. Pieprz zwiększa jej przyswajalność nawet dwudziestokrotnie. Awokado i szpinak na przykład w tym pierwszym wspierają produkcję glutationu, czyli takiego głównego przeciwutleniacza komórkowego.
Osoby, które planują przygotować koktajle w domu otrzymywały również również kartki z przepisami i pełną listą składników potrzebnych do wykonania prozdrowotnych mikstur.
Kolejne wydarzenia w ramach Tygodnia Seniora już wkrótce. Już jutro (27 listopada) w mieście swoje działanie zainauguruje Ogólnopolska Karta Seniora.
[ZT]88856[/ZT]
[ZT]79698[/ZT]
[ZT]89211[/ZT]
0
0
0
0
0
0
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz