Ładowanie ludzkich akumulatorów, za sprawą teresińskiego projektu Ładowarka, trwa. Za nami pierwsze inspirujące spotkania, traktujące o tym czy warto o siebie dbać oraz o tym, jak ważny jest dla człowieka relaks. Kolejne warsztaty już niebawem. Tym razem dowiemy się nieco o emocjach.

[FOTORELACJA]10636[/FOTORELACJA]

Nasz projekt Ładowarka – energia dla ciała i umysłu rozpoczęliśmy w piątek 30 lipca spotkaniem dyskusyjnym „Czy warto dbać o siebie, a jeżeli tak to jak?”. Już dzień później teorię zamieniliśmy w praktykę na leśnym spacerze uważności w nurcie „Shinrin Yoku”, który poprowadziła dla nas Izabela Andryszczyk. Do tego celu wykorzystaliśmy uroki łąki i parku przy Teresińskim Pałacu. Uczestnicy mogli sami sprawdzić, że nie długość leśnej wędrówki, ale jej jakość, uważne smakowanie uroków lasu, dotykanie bosą stopą ściółki i mchu, słuchanie dźwięków drzew i patrzenie na las oczami jego mieszkańca, ma zbawienny wpływ dla naszych emocji, rozluźnienia i jest doskonałym sposobem ładowania baterii. Łąkę wykorzystaliśmy na pełen relaks przy koncercie mis i gongów, który skomponował i zagrał dla nas Paweł Nowicki.

A już w najbliższy czwartek 5 sierpnia od 18.00 do 20.00 na Dworcu TO.Kultura w Teresinie zapraszamy na warsztaty „Emocje - jak to ogarniać?”. O emocjach słyszymy wiele, a mimo to ciągle trudno nam być np. ze złością lub frustracją. Nasze warsztaty to zaproszenie do spojrzenia na emocje przez pryzmat Porozumienia bez Przemocy, w którego świat wprowadzać będzie Agnieszka Ryczkowska – Przywoźny – trenerka komunikacji empatycznej. W planie kolejne warsztaty, joga twarzy i kolejny koncert mis i gongów.