Wibracje Zdrowia na finiszu. Przed nami cztery bezpłatne spotkania w Sochaczewie

Joga, pilates, qigong, refleksoterapia, taniec intuicyjny i spotkania z ekspertami - to tylko część propozycji, z których mogli skorzystać mieszkańcy Sochaczewa w ramach projektu "Wibracje Zdrowia - Ciało, Umysł i Duch". W tej chwili jest jeszcze realizowany w ramach Sochaczewskiego Budżetu Obywatelskiego. Szczegóły wyjaśnia autorka projektu Ilona Wilk-Biś.

"Wibracje Zdrowia - Ciało, Umysł i Duch" to cykl warsztatów, które mają na celu zbliżyć różne metody wspomagania swojego zdrowia psychicznego, fizycznego oraz ogólnego dobrostanu. Do tej kilkanaście spotkań już się odbyło, jednak to jeszcze nie koniec.

- Była joga, pilates, qigong oraz spotkania o refleksoterapii, z neurografiki, z dietetyczką i naturoterapeutką. Przed nami jeszcze cztery ostatnie spotkania - 

- mówi autorka projektu Ilona Wilk-Biś.

Najbliższe wydarzenie zaplanowano na 23 października o godz. 18.00. Będzie to koncert mis i gongów, który poprowadzą Agnieszka Oferczak-Ciura i Mariola Kuśmirek. Dzień później, 24 października o godz. 11.00, odbędzie się spotkanie z Michałem Celedą zatytułowane "Jak być szczęśliwym w trudnych czasach". 

- 5 listopada w czwartek o 18.00 zapraszamy na spotkanie z jogą Yin i Mio-Yin. To takie praktyki bardzo spokojnej jogi, dosyć statycznej, relaksacyjnej. Głównie praca z mięśniami głębokimi, z powięzią i z więzadłami. Spotkanie poprowadzi Natalia Gawrylczyk-Zielińska. Myślę, że dosyć znana tutaj w Sochaczewie. Ma duże doświadczenie w pracy z ludźmi - 

- dodaje Ilona Wilk-Biś.

Wszystkie wydarzenia organizowane są w Sochaczewskim Centrum Kultury w Boryszewie i są bezpłatne.

- Na spotkanie z panem Michałem Celedą i z panią Agnieszką Kozak są zapisy i są jak najbardziej darmowe, ale ze względów organizacyjnych po prostu trzeba zadzwonić i zapisać się do SCK w Boryszewie. Numer to 46 863 0768 wewn. 21. Dla wszystkich zainteresowanych, którzy chcieliby sobie jeszcze coś poczytać na temat tych spotkań, zapraszam serdecznie na profil na Facebooku pt. Wibracje Zdrowia. To jest takie fioletowe logo, wystarczy kliknąć, polubić i tam więcej informacji - 

- wyjaśnia Ilona Wilk-Biś.

Warto przyjść, skorzystać i doświadczyć, bo być może właśnie ktoś potrzebuje takiej lub podobnej praktyki. To okazja, by zadbać o siebie, poznać nowe metody wspierania zdrowia i samopoczucia w codziennym życiu.